Bayangkan jika suatu hari Anda didiagnosa menderita penyakit jantung tapi alih-alih diberikan resep obat, Anda malah diminta bernyanyi setiap hari. Percayakah Anda ?
Menjadikan musik sebagai pengganti obat-obatan medis memang belum banyak dipakai, padahal sudah cukup banyak penelitian yang menunjukkan manfaat musik untuk menyembuhkan penyakit, mengurangi hormon stres, bahkan untuk meningkatkan intelegensia.
Berikut beberapa penyakit yang berhasil disembuhkan dengan terapi musik :
Kanker
Pasien kanker yang harus menjalani kemoterapi biasanya sering mengeluhkan sakit dan rasa tidak nyaman, tapi setelah mereka diminta mendengarkan musik sambil menjalani kemo, mereka mengaku lebih nyaman dan sakitnya berkurang.
Intelegensia
Kaitan musik dengan kemampuan otak seseorang sudah lama kita ketahui. Itu sebabnya banyak pakar yang menyarankan agar janin dalam kandungan secara rutin diperdengarkan musik.
Penyakit jantung
Bernyanyi secara teratur ternyata bisa mengurangi resiko terkena penyakit jantung.Bernyanyi juga memiliki manfaat fisik, karena itu termasuk dalam aktifitas aerobik yang meningkatkan kadar oksigen dalam peredaran darah dan melatih otot utama dari tubuh bagian atas.
Dementia
Hasil studi terbaru belum lama ini menunjukkan efek pertunjukan musik hidup (live music) pada para pasien dementia. Dalam penelitiannya, para pakar kesehatan meminta sebuah band memainkan lagu-lagu klasik yang populer di depan para pasien.
Seperti sudah diduga, para pasien yang semula tidak bisa melakukan apa-apa akibat penyakitnya, kini sudah bisa berkomunikasi, bahkan ada yang ikut bernyanyi dan berdansa saat mendengar musik.
Kemampuan belajar
Terapi musik kini banyak dipakai untuk anak-anak autis dan mereka yang memiliki kesulitan belajar.
Stres
Penyakit ini banyak dialami oleh warga perkotaan yang sibuk dan harus menghadapi berbagai persoalan. Selain menggangu kesehatan mental, stres juga berpengaruh pada kesehatan fisik seseorang.
Menyadari hal tersebut, kini banyak perusahaan yang menggunakan musik untuk mencegah terjadinya stres pada karyawannya agar tetap produktif bekerja. Penelitian menunjukkan, pekerja yang mengikuti sesi mendengarkan musik saat istirahat siang, perasaan lelah dan depresinya berkurang sampai 50 persen.
Nyeri
Untuk mengurangi rasa sakit dan nyeri, jangan selalu mengandalkan obat, dengarkanlah musik, demikian saran para pakar. Saran itu didasarkan pada penelitian yang dilakukan terhadap 500 pasien yang baru menjalani pembedahan perut, setelah rutin mendengarkan musik, mereka mengaku sakitnya berkurang, efeknya sama dengan mereka yang mengkonsumsi obat penghilang sakit (paint killer).
Jenis musik yang ingin didengarkan bisa apa saja. Pasien boleh memilih yang sesuai dengan kesukaan masing-masing, seperti piano, jazz, slow musik atau orkestra.
Bayi yang lahir prematur
Tak hanya orang dewasa saja, bahkan bayi pun menyukai musik. Menurut riset yang dilakukan seorang dokter di Israel, bayi yang terlahir prematur memiliki detak jantung lebih teratur dan tidur lebih nyenyak ketika mereka mendengarkan penyanyi dan musik harpa.
Musik juga bisa dimanfaatkan oleh para ibu yang baru melahirkan. Selain mengurangi sakit, musik juga berfungsi untuk memulihkan stamina.
Promosi Indie
Most Wanted
-
Biography OM MONATA (from facebook ) OM ”MONATA” adalah sebuah grup musik dengan komposisi 8 personil dari berbagai kota di jatim. Yang te... -
Judul Lagu Artis Orkes Bintang Kehidupan Rena KDI Monata Kekasih Rena KDI Monata Keramat Rena KDI Monata Bajingan Rena KDI Monata Capek Dec... -
Download MP3 lagu-lagu koleksi Brodin : Brodin - Air Tuba New Pallapa Brodin - Akhir Sebuah Cerita Pallapa Brodin - Aku Saudaramu Palla... -
3 Kembang (Ikke nurjanah,Cici paramida,Kristina) - Kegagalan cinta Adi KDI 2 - Nurjanah Armed KDI 1- Dibalik cadar biru Ana magdalena - ... -
Download MP3 Lagu Single Hits Mr. Sodiq (Monata) : Mr. Sodiq - Ampun NEW! Jangan Dibuka!! Khusus 19++ Spoiler : Spoil... -
Downnload MP3 lagu-lagu Koleksi Agung Djuanda : Agung Djuanda (Sera) - Air Mata Cinta Agung Djuanda feat Lilin Herlina (New Pallapa) - Alun... -
Download MP3 Lagu Dangdut Koplo Om Garuda : Ayu Arifin - Cinta Monyet Ayu Arifin - Srigala Berbulu Domba Eny Nindya - Kehilangan Eny Nindya ...
03 May 2010
18 June 2009
Beberapa perilaku berikut bisa membuat terjadinya ketidakseimbangan Yin dan Yang:
Nb. Seperti kata pepatah, Kita adalah apa yang kita makan". Makanan kita merupakan salah satu penyebab penyakit.
Kegiatan tubuh dan istirahat sangat terkait dengan keadaan kesehatan kita.
a. Terlalu lelah.
b. Terlalu malas
Sehat adalah terjadi keseimbangan Yin dan Yang. Diharapkan itu akan terwujud dengan menghindari perilaku penyebab penyakit seperti yang tersebut diatas.
Semoga bermanfaat
iNdOneSiA sAdJa- Makanan tidak higienis - bisa melukai limpa, lambung, dan usus, menyebabkan keracunan makanan dan menyebabkan parasit masuk dalam tubuh.
- Terlalu banyak makan - makanan tidak dicerna dengan benar akan merusak limpa dan lambung.
- Kelaparan berkepanjangan - menyebabkan kurang gizi, sirkulasi darah dan qi yang buruk, dan mengganggu perkembangan masa puber.
- Terlalu suka makan makanan dingin - mengurangi Yang dalam lambung dan limpa. Bisa menyebabkan rasa dingin ditungkai, diare dan sakit perut.
- Terlalu suka makan makanan panas- meningkatkan Yang dalam perut mengakibatkan napas bau, kehausan, sulit buang air besar, dll.
Nb. Seperti kata pepatah, Kita adalah apa yang kita makan". Makanan kita merupakan salah satu penyebab penyakit.
Kegiatan tubuh dan istirahat sangat terkait dengan keadaan kesehatan kita.
a. Terlalu lelah.
- Terlalu memforsir fisik dan mental akan menyebabkan penyakit seperti kelelahan mental, pelupa, berat badan turun, insomnia, dan jantung berdebar.
b. Terlalu malas
- Gaya hidup bermalas malasan dan tidak aktif akan menyebabkan penyakit tertentu seperti kelesuan, kurang nafsu makan, stamina rendah dan berat badan meningkat.
Sehat adalah terjadi keseimbangan Yin dan Yang. Diharapkan itu akan terwujud dengan menghindari perilaku penyebab penyakit seperti yang tersebut diatas.
Semoga bermanfaat
08 June 2009
Siapa yang tidak mengenal parasetamol? Sejak abad ke-20 obat ini sudah digunakan sebagai pereda nyeri dan demam (analgetik-antipreyik) dan hingga kini telah berkembang pesat dalam berbagai bentuk sediaan, teblet chewable, eliksir, drops dan suspensi drops yang dikemas khusus untuk bayi dan anak-anak. Umumnya obat ini diberikan untuk meringankan gejala demam, nyeri, dan rasa tak nyaman karena masuk angin, flu, atau karena imunisasi dan pertumbuhan gigi.
Dalam golongan obat analgetik, parasetamol atau nama lainnya asetaminofen memiliki khasiat sama seperti aspirin atau obat-obat non steroid antiinflamatory drug (NSAID) lainnya. Seperti aspirin, parasetamol berefek menghambat prostaglandin (mediator nyeri) di otak tetapi sedikit aktivitasnya sebagai penghambat postaglandin perifer. Namun, tak seperti obat-obat NSAIDs, obat ini tidak memiliki aktivitas antiinflamasi (antiradang) dan tidak menyebabkan gangguan saluran cerna maupun efek kardiorenal yang tidak menguntungkan. Karenanya cukup aman digunakan pada semua golongan usia.
Selama bertahun-tahun digunakan, informasi tentang cara kerja parasetamol dalam tubuh belum sepenuhnya diketahui dengan jelas hingga pada tahun 2006 dipublikasikan dalam salah satu jurnal Bertolini A, et. al dengan topik Parasetamaol : New Vistas of An Old Drug, mengenai aksi pereda nyeri dari parasetamol ini. Ternyata di dalam tubuh efek analgetik dari parasetamol diperantarai oleh aktivitas tak langsung reseptor canabinoid CB1. Di dalam otak dan sumsum tulang belakang, parasetamol mengalami reaksi deasetilasi dengan asam arachidonat membentuk N-arachidonoylfenolamin, komponen yang dikenal sebagai zat endogenous cababinoid. Adanya N-arachidonoylfenolamin ini meningkatkan kadar canabinoid endogen dalam tubuh, disamping juga menghambat enzim siklooksigenase yang memproduksi prostaglandin dalam otak. Karena efek canabino-mimetik inilah terkadang parasetamol digunakan secara berlebihan.
Parasetamol sebernarnya jarang memberi efek samping yang serius apabila digunakan sesuai dengan petunjuk. Beberapa isu yangmenyebutkan bahwa obat ini terkait dengan asma pada anak-anak juga belum terbukti secara klinis. Hanya kadang obat ini bisa menimbulkan ruam atau gatal-gatal pada beberapa orang tertentu. Penggunaan yang berlebihan dan dalam jangka panjang perlu diwaspadai karena bisa memicu kerusakan hati. Perlu diperhatikan juga beberapa tanda overdosis dari parasetamol misalnya jika terdapat gejala mual, muntah, lemas dan keringat berlebih.
Beberapa poin penting yang perlu dicermati dalam penggunaan parasetamol :
sumber http://myzavier.blogspot.com/
iNdOneSiA sAdJaDalam golongan obat analgetik, parasetamol atau nama lainnya asetaminofen memiliki khasiat sama seperti aspirin atau obat-obat non steroid antiinflamatory drug (NSAID) lainnya. Seperti aspirin, parasetamol berefek menghambat prostaglandin (mediator nyeri) di otak tetapi sedikit aktivitasnya sebagai penghambat postaglandin perifer. Namun, tak seperti obat-obat NSAIDs, obat ini tidak memiliki aktivitas antiinflamasi (antiradang) dan tidak menyebabkan gangguan saluran cerna maupun efek kardiorenal yang tidak menguntungkan. Karenanya cukup aman digunakan pada semua golongan usia.
Selama bertahun-tahun digunakan, informasi tentang cara kerja parasetamol dalam tubuh belum sepenuhnya diketahui dengan jelas hingga pada tahun 2006 dipublikasikan dalam salah satu jurnal Bertolini A, et. al dengan topik Parasetamaol : New Vistas of An Old Drug, mengenai aksi pereda nyeri dari parasetamol ini. Ternyata di dalam tubuh efek analgetik dari parasetamol diperantarai oleh aktivitas tak langsung reseptor canabinoid CB1. Di dalam otak dan sumsum tulang belakang, parasetamol mengalami reaksi deasetilasi dengan asam arachidonat membentuk N-arachidonoylfenolamin, komponen yang dikenal sebagai zat endogenous cababinoid. Adanya N-arachidonoylfenolamin ini meningkatkan kadar canabinoid endogen dalam tubuh, disamping juga menghambat enzim siklooksigenase yang memproduksi prostaglandin dalam otak. Karena efek canabino-mimetik inilah terkadang parasetamol digunakan secara berlebihan.
Parasetamol sebernarnya jarang memberi efek samping yang serius apabila digunakan sesuai dengan petunjuk. Beberapa isu yangmenyebutkan bahwa obat ini terkait dengan asma pada anak-anak juga belum terbukti secara klinis. Hanya kadang obat ini bisa menimbulkan ruam atau gatal-gatal pada beberapa orang tertentu. Penggunaan yang berlebihan dan dalam jangka panjang perlu diwaspadai karena bisa memicu kerusakan hati. Perlu diperhatikan juga beberapa tanda overdosis dari parasetamol misalnya jika terdapat gejala mual, muntah, lemas dan keringat berlebih.
Beberapa poin penting yang perlu dicermati dalam penggunaan parasetamol :
- Hentikan penggunaan parasetamol bila demam berlangsung lebih dari 3 hari atau nyeri semakin memburuk lebih dari 10 hari, kecuali atas saran dokter.
- Bagi ibu hamil dan menyusui, konsultsikan dengan dokter jika hendak menggunakan obat ini.
- Orang dengan penyakit gangguan liver sebaiknya tidak menggunakan obat ini.
- Konsultasikan dengan dokter sebelum mengkombinasi parasetamol dengan obat-obat NSAID, antikoagulan (warfarin), ataupun kontrasepsi oral.
- Penggunaan parasetamol bersama alkohol dpat meningkatkan toksisitas hati.
- Konsumsi vitamin C dosis tinggi dapat meningkatkan kadar parasetamol dalam tubuh.
sumber http://myzavier.blogspot.com/
31 May 2009
Perusahaan farmasi belum dapat memproduksi vaksin flu babi hingga pertengahan Juli. Pakar vaksin Badan Kesehatan Dunia (WHO) menemukan bahwa virus flu babi atau A/H1N1 ini berkembang sangat cepat sehingga sifat utamanya sulit diketahui.
Perkiraan ini mundur beberapa bulan dari estimasi awal. Sebelumnya, pejabat WHO memprediksi vaksin flu babi dapat mulai dibuat akhir Mei ini.
Kesimpulan ini diambil setelah Direktur Jenderal WHO Margaret Chan dan Sekretaris Jenderal Perserikatan Bangsa-bangsa (PBB) Ban Ki-moon menemui perwakilan 30 perusahaan farmasi dunia di Jenewa, Swiss, pada Selasa 19 Mei 2009.
Chan mengatakan, produsen farmasi tidak mungkin membuat cukup banyak vaksin untuk memenuhi kebutuhan 6,8 miliar penduduk bumi. Para pakar vaksin WHO juga memperkirakan dapat menghasilkan hampir lima miliar dosis vaksin flu babi selama setahun.
Sebanyak 400 juta dosis akan disalurkan melalui PBB ke negara-negara miskin. Sisanya akan dikirim ke negara maju yang telah menandatangani kontrak untuk mendapatkan vaksin flu babi sesegera mungkin, kecuali Amerika Serikat (AS) yang mengaku masih ragu untuk memesan vaksin dalam jumlah besar.
"Saat ini masih prematur untuk memutuskan jumlah vaksin yang dibutuhkan," ujar Menteri Kesehatan dan Layanan Masyarakat AS Kathleen Sebelius kepada wartawan di Jenewa.
Sejak wabah ini merebak April lalu, sebanyak 79 orang telah tewas akibat flu babi. Sebanyak 72 korban berasal dari Meksiko, lima di AS, satu di Kanada, dan seorang lagi di Kosta Rika. (vivanews.com)
Perkiraan ini mundur beberapa bulan dari estimasi awal. Sebelumnya, pejabat WHO memprediksi vaksin flu babi dapat mulai dibuat akhir Mei ini.
Kesimpulan ini diambil setelah Direktur Jenderal WHO Margaret Chan dan Sekretaris Jenderal Perserikatan Bangsa-bangsa (PBB) Ban Ki-moon menemui perwakilan 30 perusahaan farmasi dunia di Jenewa, Swiss, pada Selasa 19 Mei 2009.
Chan mengatakan, produsen farmasi tidak mungkin membuat cukup banyak vaksin untuk memenuhi kebutuhan 6,8 miliar penduduk bumi. Para pakar vaksin WHO juga memperkirakan dapat menghasilkan hampir lima miliar dosis vaksin flu babi selama setahun.
Sebanyak 400 juta dosis akan disalurkan melalui PBB ke negara-negara miskin. Sisanya akan dikirim ke negara maju yang telah menandatangani kontrak untuk mendapatkan vaksin flu babi sesegera mungkin, kecuali Amerika Serikat (AS) yang mengaku masih ragu untuk memesan vaksin dalam jumlah besar.
"Saat ini masih prematur untuk memutuskan jumlah vaksin yang dibutuhkan," ujar Menteri Kesehatan dan Layanan Masyarakat AS Kathleen Sebelius kepada wartawan di Jenewa.
Sejak wabah ini merebak April lalu, sebanyak 79 orang telah tewas akibat flu babi. Sebanyak 72 korban berasal dari Meksiko, lima di AS, satu di Kanada, dan seorang lagi di Kosta Rika. (vivanews.com)
Intinya sih Negara-Negara Adikuasa (ada yang menyebut aliran Illuminati juga memegang peranan besar didalamnya) mengontrol media. Mereka hanya mengumumkan secuil informasi tentang hal ini kepada masyarakat sehingga masyarakat tidak masuk ke dalam keadaan panik. Ingin liat apa yang terjadi sewaktu virus babi (H1N1) merajalela tahun 1918 ?
Flu Babi tahun 1918
Flu babi yang terjadi pada tahun 1918 mempunyai tingkat kematian 5,5%, dan sebuah penelitian ulang pada tahun 2002 memperkirakan 100 juta orang meninggal dunia sekitar tahun 1918 dan 1919 karena virus H1N1 ini.
Kalau melihat di media televisi, jumlah angka yang disebutkan kurang dari 100 orang, padahal yang sebenarnya adalah ada ratusan ribu orang, tetapi sekali lagi media tidak ‘membocorkan’ fakta ini agar masyarakat tidak panik.
Terlepas dari hoax atau tidaknya berita ini, kita lihat aja dalam 3 bulan kedepan, akankah populasi manusia dunia akan berkurang sebesar 8%.
27 May 2009
Masalah tidur merujuk kepada keadaan apabila seseorang itu sukar untuk tidur, tidak dapat tidur nyenyak pada waktu malam, sentiasa merasa mengantuk walaupun tidur selama 8 jam atau lebih, sering terjaga terlalu awal, sering tersenguk-senguk walaupun dikhayalak ramai, dan tidak dapat menumpukan perhatian ketika melakukan sesuatu pekerjaan. Masalah ini akan menyebabkan anda berhadapan dengan keadaan yang berikut :-
* Mempunyai mata yang bengkak disebabkan kekurangan tidur.
* Sering merasa letih dan tertekan pada waktu pagi dan malam.
* Sering tertidur ketika berada dikhayalak ramai.
* Kurang aktif dan kurang mempunyai hubungan sosial.
* Sukar untuk menumpukan kepada isu yang dibincangkan dan fikiran sering merawang kepada pekara lain.
* Sering mendapat masalah kesihatan seperti kejang otot, sakit perut, pening, dan lain-lain.
* Sukar tidur, sering terjaga malam, atau terjaga terlalu awal.
* Takut waktu tidur kerana risau susah tidur.
* Mudah tersinggung.
* Mengambil ubat-ubatan dalam beberapa bulan kebelakangan ini.
* Sering menggunakan rokok, alkohol, ubat untuk menenangkan diri sebelum tidur.
* Ketagihan kepada ubat penenang.
Jenis-jenis masalah tidur.
Jenis-jenis masalah tidur yang biasa didapati adalah seperti berikut :-
1. Insomnia (Susah tidur)
2. Berdengkur dan Apnea (saluran udara tidak terbuka dengan sempurna, dan bunyi dengkuran adalah akibat cubaan memaksa udara mengalir melalui aluran yang sempit)
3. Narcolepsy (rasa mengantuk melampau pada waktu siang dengan kecenderungan untuk terlelap pada waktu yang tidak sesuai)
4. Sindrom Kaki Resah (Restless Leg Syndrome (RLS)) (tidak mampu duduk diam untuk tempoh yang lama kerana mereka merasa perlu untuk menggaru atau menggerakkan kaki mereka)
5. Masalah Pergerakan Anggota Berkala (Periodic Limb Movement Disorder (PLMD)) (pergerakan anggota badan seperti tangan atau kaki yang berlaku diluar kawal)
Walaupun selama ini masalah tidur tidak dianggap sebagai masalah yang besar, kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa masalah tidur boleh membawa kepada masalah jantung. Dalam satu kajian dari tempoh 1996 sehingga 1998, dan diterbitkan dalam journal "Occupational and Environmental Medicine" keluaran Julai, terdapat bukti bahawa risiko mengalami serangan jantung berganda bagi mereka yang bekerja lebih daripada 60 jam seminggu dan tidak tidur seperti normal. Kajian itu membabitkan 260 lelaki berusia antara 40 - 79 tahun yang dimasukkan kedalam hospital disebabkan serangan jantung kali pertama. Kajian tersebut turut membabitkan kumpulan kawalan seramai 445 orang seusia tanpa penyakit jantung.
Kesemua peserta kajian menjawap soalan berkenaan jam bekerja seminggu, hati rehat, masa tidur harian untuk bulan lalu dan selama tahun lalu. Potensi risiko sakit jantung terperinci seperti gaya hidup, berat badan, dan kesihatan diri seperti darah tinggi, ketinggian kalesterol, dan kencing manis (diabetes).
Kajian mendapati lebih panjang waktu bekerja berkait dengan lebih sedikit hari rehat, dan lebih pendek waktu tidur termasuk waktu tidur kurang daripada 5 jam dalam kedua dua kumpulan. Bagaimanapun mereka yang ada sakit jantung bekerja lebih lama, kurang tidur, dan tidur kurang daripada lima jam lebih kerap berbanding mereka yang dalam kumpulan kawalan. Mereka yang bekerja melebihi 60 jam seminggu menggandakan risiko sakit jantung berbanding mereka yang bekerja 40 jam atau kurang seminggu.
Bagaimanapun pengkritik menyatakan kajian itu didasarkan kepada soaljawab peserta yang mungkin tidak dapat meningati dengan tepat tempoh mereka bekerja dan tempoh mereka tidur untuk setahun yang lalu. Selain itu, kajian dengan menggunakan tikus yang tidak dibenarkan tidur sehingga mati tidak menunjukkan sebarang kelainan pada jantung tikus tersebut. Kemungkinannya gabungan kurang waktu tidur dan kuat bekerja, meningkatkan tekanan darah dan kadar degupan jantung, mengakibatkan jantung tidak berfungsi dengan normal.
Oleh itu adalah penting bagi anda untuk menjaga tidur anda. Pastikan anda mendapatkan tidur yang mencukupi setiap malam. Sekiranya anda mengalami masalah tidur yang berpanjangan, sila rujuk kepada doktor untuk mendapatkan rawatan.
sumber http://www.geocities.com/
iNdOneSiA sAdJa* Mempunyai mata yang bengkak disebabkan kekurangan tidur.
* Sering merasa letih dan tertekan pada waktu pagi dan malam.
* Sering tertidur ketika berada dikhayalak ramai.
* Kurang aktif dan kurang mempunyai hubungan sosial.
* Sukar untuk menumpukan kepada isu yang dibincangkan dan fikiran sering merawang kepada pekara lain.
* Sering mendapat masalah kesihatan seperti kejang otot, sakit perut, pening, dan lain-lain.
* Sukar tidur, sering terjaga malam, atau terjaga terlalu awal.
* Takut waktu tidur kerana risau susah tidur.
* Mudah tersinggung.
* Mengambil ubat-ubatan dalam beberapa bulan kebelakangan ini.
* Sering menggunakan rokok, alkohol, ubat untuk menenangkan diri sebelum tidur.
* Ketagihan kepada ubat penenang.
Jenis-jenis masalah tidur.
Jenis-jenis masalah tidur yang biasa didapati adalah seperti berikut :-
1. Insomnia (Susah tidur)
2. Berdengkur dan Apnea (saluran udara tidak terbuka dengan sempurna, dan bunyi dengkuran adalah akibat cubaan memaksa udara mengalir melalui aluran yang sempit)
3. Narcolepsy (rasa mengantuk melampau pada waktu siang dengan kecenderungan untuk terlelap pada waktu yang tidak sesuai)
4. Sindrom Kaki Resah (Restless Leg Syndrome (RLS)) (tidak mampu duduk diam untuk tempoh yang lama kerana mereka merasa perlu untuk menggaru atau menggerakkan kaki mereka)
5. Masalah Pergerakan Anggota Berkala (Periodic Limb Movement Disorder (PLMD)) (pergerakan anggota badan seperti tangan atau kaki yang berlaku diluar kawal)
Akibat kurang tidur
Walaupun selama ini masalah tidur tidak dianggap sebagai masalah yang besar, kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa masalah tidur boleh membawa kepada masalah jantung. Dalam satu kajian dari tempoh 1996 sehingga 1998, dan diterbitkan dalam journal "Occupational and Environmental Medicine" keluaran Julai, terdapat bukti bahawa risiko mengalami serangan jantung berganda bagi mereka yang bekerja lebih daripada 60 jam seminggu dan tidak tidur seperti normal. Kajian itu membabitkan 260 lelaki berusia antara 40 - 79 tahun yang dimasukkan kedalam hospital disebabkan serangan jantung kali pertama. Kajian tersebut turut membabitkan kumpulan kawalan seramai 445 orang seusia tanpa penyakit jantung.
Kesemua peserta kajian menjawap soalan berkenaan jam bekerja seminggu, hati rehat, masa tidur harian untuk bulan lalu dan selama tahun lalu. Potensi risiko sakit jantung terperinci seperti gaya hidup, berat badan, dan kesihatan diri seperti darah tinggi, ketinggian kalesterol, dan kencing manis (diabetes).
Kajian mendapati lebih panjang waktu bekerja berkait dengan lebih sedikit hari rehat, dan lebih pendek waktu tidur termasuk waktu tidur kurang daripada 5 jam dalam kedua dua kumpulan. Bagaimanapun mereka yang ada sakit jantung bekerja lebih lama, kurang tidur, dan tidur kurang daripada lima jam lebih kerap berbanding mereka yang dalam kumpulan kawalan. Mereka yang bekerja melebihi 60 jam seminggu menggandakan risiko sakit jantung berbanding mereka yang bekerja 40 jam atau kurang seminggu.
Bagaimanapun pengkritik menyatakan kajian itu didasarkan kepada soaljawab peserta yang mungkin tidak dapat meningati dengan tepat tempoh mereka bekerja dan tempoh mereka tidur untuk setahun yang lalu. Selain itu, kajian dengan menggunakan tikus yang tidak dibenarkan tidur sehingga mati tidak menunjukkan sebarang kelainan pada jantung tikus tersebut. Kemungkinannya gabungan kurang waktu tidur dan kuat bekerja, meningkatkan tekanan darah dan kadar degupan jantung, mengakibatkan jantung tidak berfungsi dengan normal.
Oleh itu adalah penting bagi anda untuk menjaga tidur anda. Pastikan anda mendapatkan tidur yang mencukupi setiap malam. Sekiranya anda mengalami masalah tidur yang berpanjangan, sila rujuk kepada doktor untuk mendapatkan rawatan.
sumber http://www.geocities.com/
25 May 2009
1. Cacing Perut (Askariasis)
Biasanya disebabkan oleh keluarga cacing Askaris lumbricoides yang merupakan cacing yang paling sering menginfeksi manusia. Cacing dewasa hidup di dalam usus manusia bagian atas, dan melepaskan telurnya di dalam kotoran manusia. Infeksi pada manusia terjadi melalui jalan makanan yang tercemar oleh kotoran yang mengandung telur cacing. Telur yang tertelan akan mengeluarkan larva. Larva ini akan menembus dinding usus masuk ke aliran darah yang akhirnya sampai ke paru paru lalu akan dibatukan keluar dan ditelan kembali ke usus. Penyakit yang timbul dari infeksi ini antara lain anemia, obstruksi saluran empedu, radang pankreas dan usus buntu.
2. Cacing Kremi (Enterobiasis)
Cacing yang memegang peranan disini adalah Enterobius vermikularis yang sering banget terjadi pada anak kecil. Cacing dewasa akan tinggal di usus besar. Cacing betina yang akan bertelur meninggalkan usus besar menuju anus yang merupakan tempat bertelur yang paling ideal. Saat inilah si anak akan menangis karena lubang anusnya gatal. Secara kasat mata, cacing ini akan terlihat sebesar parutan kelapa disekitar lubang anus. Transmisi cacing ini seperti halnya cacing perut masuk langsung melalui mulut baik dengan perantara makanan maupun dimasukan secara tidak sengaja oleh penderita yang habis menggaruk lubang anusnya yang gatal. Sehingga pada anak anak sering terjadi reinfeksi akibat tindakan itu.
2. Cacing Kremi (Enterobiasis)
Cacing yang memegang peranan disini adalah Enterobius vermikularis yang sering banget terjadi pada anak kecil. Cacing dewasa akan tinggal di usus besar. Cacing betina yang akan bertelur meninggalkan usus besar menuju anus yang merupakan tempat bertelur yang paling ideal. Saat inilah si anak akan menangis karena lubang anusnya gatal. Secara kasat mata, cacing ini akan terlihat sebesar parutan kelapa disekitar lubang anus. Transmisi cacing ini seperti halnya cacing perut masuk langsung melalui mulut baik dengan perantara makanan maupun dimasukan secara tidak sengaja oleh penderita yang habis menggaruk lubang anusnya yang gatal. Sehingga pada anak anak sering terjadi reinfeksi akibat tindakan itu.
3. Cacing Tambang
Paling sering disebabkan oleh Ancylostoma duodenale dan Necator americanus. Cacing dewasa tinggal di usus halus bagian atas, sedangkan telurnya akan dikeluarkan bersama dengan kotoran manusia. Telur akan menetas menjadi larva di luar tubuh manusia, yang kemudian masuk kembali ke tubuh korban menembus kulit telapak kaki yang berjalan tanpa alas kaki. Larva akan berjalan jalan di dalam tubuh melalui peredaran darah yang akhirnya tiba di paru paru lalu dibatukan dan ditelan kembali. Gejala meliputi reaksi alergi lokal atau seluruh tubuh, anemia dan nyeri abdomen.
4.Cacing Cambuk (Trichuriasis)
Cacing dewasa akan tinggal di usus bagian bawah dan melepaskan telurnya ke luar tubuh manusia bersama kotoran. Telur yang tertelan selanjutnya akan menetas di dalam usus halus dan hidup sampai dewasa disana. Gejala yang timbul pada penderita cacing cambuk antara lain nyeri abdomen, diare dan usus buntu.
S e r e m y a . . .
iNdOneSiA sAdJa
14 May 2009
Ilmuwan mengeluarkan foto pertama virus H1N1. Virus flu babi itu pekan-pekan ini telah menggemparkan seluruh planet.Sel virus terdiri dari inti yang berisi materi genetik yang di kelilingi protein yang membuat virus bisa masuk dan menguasai sel korbannya.
Sel itu sangat kecil dan ukurannya hanya seperseribu milimeter.
Contoh virus itu diambil dari pasien yang terinfeksi di California dan difoto pada 27 April 2009 di markas US Centers for Disease Control and Prevention Atlanta Georgia.
Virus baru itu seperti virus flu normal terjadi pada babi di Amerika Utara. Tapi H1N1 memiliki gen dari Eropa dan babi Asia. Termasuk masuknya virus dari burung dan manusia yang menjadi organisme yang berbeda.
Tidak ada yang tahu virus ini akan seberapa bahaya, namun sejauh ini terhitung masih aman.
"Pada situasi sekarang kita harus waspada tapi jangan panik. Yang kita ketahui sejauh ini ancamannya tidak ada bedanya dengan influenza musiman,” kata Susan Rehm direktur medis National Foundation for Infectious Diseases.
05 May 2009
Salah satu upaya pembangunan yang dilakukan oleh pemerintah Orde Baru adalah pembangunan sumber daya manusia. Untuk itu pemerintah memperbaiki pelayanan kesehatan masyarakat, meningkatkan mutu pendidikan melalui Gerakan Wajib Belajar 6 tahun, meningkatkan gizi keluarga serta tidak lupa mengajak masyarakat untuk gemar berolahraga.
Pada era tahun 80an, pemerintah giat mengkampanyekan slogan mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olah raga. Sebagai implementasi dari keseriusan untuk membangkitkan semangat berolahraga di seluruh tanah air paling kelihatan dengan dicanangkannya Hari Olahraga Nasional pada 9 September 1983. Adapun penetapan tanggal adalah 9 September diambil dari tanggal yang sama dengan penyelenggaraan PON pertama di Solo pada tahun 1948.
Sejak ada Kementrian Pemuda dan Olahraga di tahun 1983, kegiatan olahraga di Indonesia semakin marak. Beberapa momentum penting yang tercatat pada kurun waktu itu antara lain, Piala Thomas direbut lagi dari tangan China di tahun 1984, dan Petinju Ellyas Pical yang berjaya merebut gelar juara tinju dunia, serta Indonesia menjadi juara di ajang pesta olah raga negara-negara Asia Tenggara SEA Games.
Sementara untuk masyarakat umum pemerintah melalui Menteri Pemuda dan Olahraga saat itu Abdul Gafur menyosialisasikan olahraga massal yaitu senam, dan gerakan nasional ini dapat dijumpai dari tingkat sekolah dasar sampai dengan kantor-kantor pemerintah. Untuk itulah kemudian pemerintah memperkenalkan Senam Pagi Indonesia (SPI) dan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ). Kalau seri Senam Pagi Indonesia diperkenalkan di akhir 70-an dengan SPI seri A, B, C dan D, Senam Kesegaran Jasmani diperkenalkan pada awal 1984 berdasarkan Surat Perintah Menpora untuk diajarkan ke seluruh lapisan masyarakat.
Musik senam SKJ 1984 ini diciptakan oleh Nortier Simanungkalit, komponis Indonesia yang dikenal terutama dengan karya lagu-lagu mars dan himne, selain SKJ dia juga menggubah musik untuk Senam Pagi Indonesia, Himne SEA Games X, Mars Pemilu dan lain-lain. Dan senam ini dimasyarakatkan berdasarkan SP Kantor Menpora Nomor : B/0227/K/MENPORA/84, Jakarta 13 Februari 1984, dan SK DIRJEN PLSPO Nomor : Kep-03/E/K/1984. Lalu di tahun 1988, setelah SKJ 1984 cukup sukses menggiatkan seluruh masyarakat untuk berolahraga, versi baru SKJ diperkenalkan yaitu SKJ 88.
Kini pemerintahan Orde Baru telah berlalu, digantikan dengan Orde Reformasi, Senam Kesegaran Jasmani sudah tidak dijumpai lagi di sekolah-sekolah
iNdOneSiA sAdJaPada era tahun 80an, pemerintah giat mengkampanyekan slogan mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olah raga. Sebagai implementasi dari keseriusan untuk membangkitkan semangat berolahraga di seluruh tanah air paling kelihatan dengan dicanangkannya Hari Olahraga Nasional pada 9 September 1983. Adapun penetapan tanggal adalah 9 September diambil dari tanggal yang sama dengan penyelenggaraan PON pertama di Solo pada tahun 1948.
Sejak ada Kementrian Pemuda dan Olahraga di tahun 1983, kegiatan olahraga di Indonesia semakin marak. Beberapa momentum penting yang tercatat pada kurun waktu itu antara lain, Piala Thomas direbut lagi dari tangan China di tahun 1984, dan Petinju Ellyas Pical yang berjaya merebut gelar juara tinju dunia, serta Indonesia menjadi juara di ajang pesta olah raga negara-negara Asia Tenggara SEA Games.
Sementara untuk masyarakat umum pemerintah melalui Menteri Pemuda dan Olahraga saat itu Abdul Gafur menyosialisasikan olahraga massal yaitu senam, dan gerakan nasional ini dapat dijumpai dari tingkat sekolah dasar sampai dengan kantor-kantor pemerintah. Untuk itulah kemudian pemerintah memperkenalkan Senam Pagi Indonesia (SPI) dan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ). Kalau seri Senam Pagi Indonesia diperkenalkan di akhir 70-an dengan SPI seri A, B, C dan D, Senam Kesegaran Jasmani diperkenalkan pada awal 1984 berdasarkan Surat Perintah Menpora untuk diajarkan ke seluruh lapisan masyarakat.
Musik senam SKJ 1984 ini diciptakan oleh Nortier Simanungkalit, komponis Indonesia yang dikenal terutama dengan karya lagu-lagu mars dan himne, selain SKJ dia juga menggubah musik untuk Senam Pagi Indonesia, Himne SEA Games X, Mars Pemilu dan lain-lain. Dan senam ini dimasyarakatkan berdasarkan SP Kantor Menpora Nomor : B/0227/K/MENPORA/84, Jakarta 13 Februari 1984, dan SK DIRJEN PLSPO Nomor : Kep-03/E/K/1984. Lalu di tahun 1988, setelah SKJ 1984 cukup sukses menggiatkan seluruh masyarakat untuk berolahraga, versi baru SKJ diperkenalkan yaitu SKJ 88.
Kini pemerintahan Orde Baru telah berlalu, digantikan dengan Orde Reformasi, Senam Kesegaran Jasmani sudah tidak dijumpai lagi di sekolah-sekolah
28 April 2009
Apa itu depresi ? Depresi atau tekanan jiwa adalah suatu kondisi medis-psikiatris dan bukan sekedar suatu keadaan sedih. Beberapa gejala Gangguan Depresi adalah perasaan sedih, rasa lelah yang berlebihan setelah aktivitas rutin yang biasa, hilang minat dan semangat, malas beraktivitas, dan gangguan pola tidur.
Dari hasil studi disebutkan, wanita berisiko dua kali lebih besar untuk terkena depresi dibanding laki-laki. Kadar hormon yang tidak stabil pada perempuan diduga menjadi pemicunya.
Dari sehatgroup, beberapa pertanyaan dibawah ini untuk mengetahui apakah Anda mengalami depresi.
Q : Apakah anda mengalami depresi?
A : Hidup mengalami pasang dan surut. Namun, jika masa surut yang kita alami menjadi lebih lama, berminggu bahkan berbulan-bulan, dan membuat kita menjauhi kehidupan normal kita, maka anda mengalami depresi. Depresi merupakan suatu penyakit yang melibatkan tubuh, perasaan, dan pikiran. Penyakit ini mempengaruhi cara makan, tidur, mempengaruhi penilaian kita terhadap diri sendiri, dan mempengaruhi penilaian kita terhadap sekitar.
Hal ini berbeda dengan rasa sedih atau sedang tertekan untuk beberapa jam atau beberapa hari. Ini merupakan kondisi yang tidak dapat di hilangkan begitu saja.
Q: Apa penyebab depresi?
A: Penyebab depresi bukan hanya satu. Ada begitu banyak alasan mengapa wanita mengalami depresi, antara lain:
* Faktor Hormon – meliputi perubahan siklus menstruasi, kehamilan, keguguran, pasca melahirkan, menjelang menopause, dan saat menopause.
* Stres- pekerjaan, rumah, orang tua tunggal, merawat anak dan orang tua yang lanjut usia.
* Riwayat keluarga- diturunkan; namun, dapat juga muncul pada orang tanpa riwayat keluarga yang mengalami riwayat depresi.
* Penyakit- stroke, serangan jantung, kanker
* Gangguan kimia- ada perubahan kimia di otak,
Q: Apakah tanda-tanda depresi?
A: Gejala yang muncul tidak selamanya sama pada setiap orang. Kadang ada yang mengalami beberapa gejala, dan yang lain mengalami banyak gejala. Jika anda mengalami satu atau lebih dari gejala dibawah ini, selama lebih dari dua minggu, maka anda harus segera ke dokter.
* Merasa sedih, cemas, atau “kosong”
* Merasa putus asa
* Kehilangan minat pada hobi dan aktivitas yang selama ini dinikmati
* Penurunan energi
* Sulit untuk konsentrasi, mengingat, dan membuat keputusan
* Kurang tidur, bangun lebih pagi, dan tidur jadi berlebih serta tidak ada keinginan untuk bangun
* Kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, atau makan untuk merasa lebih baik dan berat badan menjadi naik
* Berpikir untuk menyakiti diri sendiri
* Berpikir untuk bunuh diri
* Mudah tersinggung, atau marah
* Gangguan masalah di tubuh, seperti sakit kepala, ingin muntah,dan nyeri yang berkepanjangan dan tidak membaik dengan pengobatan
Q: Bagaimana jika saya berkeinginan menyakiti diri sendiri?
A: Depresi dapat membuat anda berpikir untuk bunuh diri. Anda mungkin akan menyakiti diri anda dengan tujuan:
* Menghilangkan rasa emosi dan tertekan
* Menghindari, lari dari kenyataan, atau mempertahankan prinsip
* Mencoba untuk menjadi lebih baik
* Menghentikan kenangan yang menyakitkan
* Menghakimi diri sendiri melepaskan atau menunjukkan amarah, dimana anda takut menunjukkan kepada orang lain
* Menyakiti diri sendiri akan menyakiti anda. Awalnya, itu akan membuat diri anda menjadi nyaman. Jika anda sudah mulai ada pemikiran untuk bunuh diri, CARILAH PERTOLONGAN!!!!
* Carilah pusat krisis yang menangani masalah bunuh diri. Mereka akan menyediakan tenaga profesional untuk membantu anda. Anda juga bisa berbicara kepada anggota keluarga yang yang anda percayai. Tidak ada salahnya jika mencari pertolongan.
Anda akan merasa bahwa seluruh beban anda begitu besar dan sulit untuk diatasi. Jika anda memiliki keinginan untuk mengakhiri hidup anda, dan tidak ada orang untuk diajak bicara maka tulislah apa yang ada di dalam pikiran anda. Coba mengingat-ingat seluruh kenangan bahagia dan kenangan yang menyenangkan. Buatlah daftar nama anggota keluarga, teman yang menayayangi anda. Tulis mengenai keinginan dan impian anda tentang masa depan anda. Bacalah apa yang sudah anda tulis seluruhnya, untuk mengingatkan anda, bahwa anda berharga.
Q: Bagaimana mengobati depresi?
A: Banyak orang yang mengalami depresi menjadi lebih baik ketika mereka mendapat pengobatan.
Ketika didiagnosa, banyak keadaan depresi dapat menggunakan terapi, obat berupa antidepresan, ataupun keduanya. Beberapa orang dengan bentuk depresi ringan akan membaik hanya dengan bantuan tenaga profesional saja. Namun, ada beberapa dengan keadaan depresi yang sedang hingga berat membutuhkan obat anti depresi. Dan butuh waktu mingguan hingga bulanan. Dan ada beberapa orang yang mengalami perbaikan dengan kedua jenis pengobatan tersebut; terapi dan obat.
Q: Apakah aman jika saya menggunakan obat antidepresi dalam keadaan hamil?
A: Dalam keadan hamil, apapun obat yang akan diminum, keputusannya harus di konsultasikan bersama dengan dokter. Obat antidepresi yang diminum selama masa kehamilan, tidak akan masuk melewati darah ke janin. Pada kasus yang jarang, beberapa obat antidepresi memiliki pengaruh pada pernapasan dan masalah jantung pada bayi baru lahir. Namun, jika wanita hamil menghentikan konsumsi obat tersebut, akan menimbulkan kekambuhan dari depresi. Bicarakan dengan dokter anda, mengenai risiko dan keuntungan dari penggunaan obat antidepresi dengan dokter anda. Dokter anda akan membantu menolong anda dan bayi anda..
Q: haruskah saya hentikan obat antidepresi saat saya sedang menyusui?
A: Jika anda menghentikan konsumsi obat antidepresi selama kehamilan, setelah melahirkan obat tersebut sebaiknya di konsumsi kembali. Namun, penggunaan obat ini harus di perhatikan, karena obat tersebut dapat masuk ke dalam air susu anda, dan sangat berisiko terhadap bayi anda.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada beberapa jenis obat antidepresi aman jika dikonsumsi pada masa menyusui (beberapa jenis SSRI). Diskusikan dengan dokter anda, apakah pemberian ASI eksklusif adalah pilihan atau penggunaan susu formula. Walaupun menysusi banyak sekali keuntungan dan kegunaan untuk bayi anda, namun, yang paling penting adalah kondisi anda sebagai ibu, yang harus tetap sehat, supaya dapat mengurus bayi anda.
Q: Siapa saja yang dapat membantu saya mengatasi depresi ini?
A: Dibawah ini ada beberapa orang rekomendasi untuk menolong
Dokter keluarga anda
Konselor profesional atau pekerja social
Pusat pelayanan keluarga
Program Penanganan Karyawan
Psikolog atau Psikiatri
iNdOneSiA sAdJaDari hasil studi disebutkan, wanita berisiko dua kali lebih besar untuk terkena depresi dibanding laki-laki. Kadar hormon yang tidak stabil pada perempuan diduga menjadi pemicunya.
Dari sehatgroup, beberapa pertanyaan dibawah ini untuk mengetahui apakah Anda mengalami depresi.
Q : Apakah anda mengalami depresi?
A : Hidup mengalami pasang dan surut. Namun, jika masa surut yang kita alami menjadi lebih lama, berminggu bahkan berbulan-bulan, dan membuat kita menjauhi kehidupan normal kita, maka anda mengalami depresi. Depresi merupakan suatu penyakit yang melibatkan tubuh, perasaan, dan pikiran. Penyakit ini mempengaruhi cara makan, tidur, mempengaruhi penilaian kita terhadap diri sendiri, dan mempengaruhi penilaian kita terhadap sekitar.
Hal ini berbeda dengan rasa sedih atau sedang tertekan untuk beberapa jam atau beberapa hari. Ini merupakan kondisi yang tidak dapat di hilangkan begitu saja.
Q: Apa penyebab depresi?
A: Penyebab depresi bukan hanya satu. Ada begitu banyak alasan mengapa wanita mengalami depresi, antara lain:
* Faktor Hormon – meliputi perubahan siklus menstruasi, kehamilan, keguguran, pasca melahirkan, menjelang menopause, dan saat menopause.
* Stres- pekerjaan, rumah, orang tua tunggal, merawat anak dan orang tua yang lanjut usia.
* Riwayat keluarga- diturunkan; namun, dapat juga muncul pada orang tanpa riwayat keluarga yang mengalami riwayat depresi.
* Penyakit- stroke, serangan jantung, kanker
* Gangguan kimia- ada perubahan kimia di otak,
Q: Apakah tanda-tanda depresi?
A: Gejala yang muncul tidak selamanya sama pada setiap orang. Kadang ada yang mengalami beberapa gejala, dan yang lain mengalami banyak gejala. Jika anda mengalami satu atau lebih dari gejala dibawah ini, selama lebih dari dua minggu, maka anda harus segera ke dokter.
* Merasa sedih, cemas, atau “kosong”
* Merasa putus asa
* Kehilangan minat pada hobi dan aktivitas yang selama ini dinikmati
* Penurunan energi
* Sulit untuk konsentrasi, mengingat, dan membuat keputusan
* Kurang tidur, bangun lebih pagi, dan tidur jadi berlebih serta tidak ada keinginan untuk bangun
* Kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, atau makan untuk merasa lebih baik dan berat badan menjadi naik
* Berpikir untuk menyakiti diri sendiri
* Berpikir untuk bunuh diri
* Mudah tersinggung, atau marah
* Gangguan masalah di tubuh, seperti sakit kepala, ingin muntah,dan nyeri yang berkepanjangan dan tidak membaik dengan pengobatan
Q: Bagaimana jika saya berkeinginan menyakiti diri sendiri?
A: Depresi dapat membuat anda berpikir untuk bunuh diri. Anda mungkin akan menyakiti diri anda dengan tujuan:
* Menghilangkan rasa emosi dan tertekan
* Menghindari, lari dari kenyataan, atau mempertahankan prinsip
* Mencoba untuk menjadi lebih baik
* Menghentikan kenangan yang menyakitkan
* Menghakimi diri sendiri melepaskan atau menunjukkan amarah, dimana anda takut menunjukkan kepada orang lain
* Menyakiti diri sendiri akan menyakiti anda. Awalnya, itu akan membuat diri anda menjadi nyaman. Jika anda sudah mulai ada pemikiran untuk bunuh diri, CARILAH PERTOLONGAN!!!!
* Carilah pusat krisis yang menangani masalah bunuh diri. Mereka akan menyediakan tenaga profesional untuk membantu anda. Anda juga bisa berbicara kepada anggota keluarga yang yang anda percayai. Tidak ada salahnya jika mencari pertolongan.
Anda akan merasa bahwa seluruh beban anda begitu besar dan sulit untuk diatasi. Jika anda memiliki keinginan untuk mengakhiri hidup anda, dan tidak ada orang untuk diajak bicara maka tulislah apa yang ada di dalam pikiran anda. Coba mengingat-ingat seluruh kenangan bahagia dan kenangan yang menyenangkan. Buatlah daftar nama anggota keluarga, teman yang menayayangi anda. Tulis mengenai keinginan dan impian anda tentang masa depan anda. Bacalah apa yang sudah anda tulis seluruhnya, untuk mengingatkan anda, bahwa anda berharga.
Q: Bagaimana mengobati depresi?
A: Banyak orang yang mengalami depresi menjadi lebih baik ketika mereka mendapat pengobatan.
Ketika didiagnosa, banyak keadaan depresi dapat menggunakan terapi, obat berupa antidepresan, ataupun keduanya. Beberapa orang dengan bentuk depresi ringan akan membaik hanya dengan bantuan tenaga profesional saja. Namun, ada beberapa dengan keadaan depresi yang sedang hingga berat membutuhkan obat anti depresi. Dan butuh waktu mingguan hingga bulanan. Dan ada beberapa orang yang mengalami perbaikan dengan kedua jenis pengobatan tersebut; terapi dan obat.
Q: Apakah aman jika saya menggunakan obat antidepresi dalam keadaan hamil?
A: Dalam keadan hamil, apapun obat yang akan diminum, keputusannya harus di konsultasikan bersama dengan dokter. Obat antidepresi yang diminum selama masa kehamilan, tidak akan masuk melewati darah ke janin. Pada kasus yang jarang, beberapa obat antidepresi memiliki pengaruh pada pernapasan dan masalah jantung pada bayi baru lahir. Namun, jika wanita hamil menghentikan konsumsi obat tersebut, akan menimbulkan kekambuhan dari depresi. Bicarakan dengan dokter anda, mengenai risiko dan keuntungan dari penggunaan obat antidepresi dengan dokter anda. Dokter anda akan membantu menolong anda dan bayi anda..
Q: haruskah saya hentikan obat antidepresi saat saya sedang menyusui?
A: Jika anda menghentikan konsumsi obat antidepresi selama kehamilan, setelah melahirkan obat tersebut sebaiknya di konsumsi kembali. Namun, penggunaan obat ini harus di perhatikan, karena obat tersebut dapat masuk ke dalam air susu anda, dan sangat berisiko terhadap bayi anda.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada beberapa jenis obat antidepresi aman jika dikonsumsi pada masa menyusui (beberapa jenis SSRI). Diskusikan dengan dokter anda, apakah pemberian ASI eksklusif adalah pilihan atau penggunaan susu formula. Walaupun menysusi banyak sekali keuntungan dan kegunaan untuk bayi anda, namun, yang paling penting adalah kondisi anda sebagai ibu, yang harus tetap sehat, supaya dapat mengurus bayi anda.
Q: Siapa saja yang dapat membantu saya mengatasi depresi ini?
A: Dibawah ini ada beberapa orang rekomendasi untuk menolong
Dokter keluarga anda
Konselor profesional atau pekerja social
Pusat pelayanan keluarga
Program Penanganan Karyawan
Psikolog atau Psikiatri
;;
Subscribe to:
Posts (Atom)
Template Designed by 
| Sponsored by 
Copyright © 2011 CUMI | MUSIC INDONESIA.
| Sponsored by Copyright © 2011 CUMI | MUSIC INDONESIA.